若是你有椎间盘突出就不要睡软床,建议睡硬板床
腰间盘突出的预防
因为此病是机械性病痛,并非由免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治疗.相反,不当的运动会加重病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,完全治愈后,再循序渐进做运动,但仍预防做剧烈运动.
1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.
2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
3,避寒保暖,戒烟控酒.
4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.
你好！根据你的这种情况，主要是由于腰椎间盘突出引起的不适了。
建议你可以去做下理疗如针灸推拿之类的改善下症状，平时应注意要适当运动，避免劳累过度，祝身体健康！
以上是对“腰椎盘突出，睡了几天软床腰症状严重了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰椎间盘突出这种疾病在临床上并不少见，目前治疗方法有很多，但是效果都不是特别好
腰椎间盘突出这种疾病可以保守疗法，比如，针灸理疗推拿按摩牵引等等，也可以做手术治疗。
你的病情属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
避免久卧湿地，防止受凉，还是需要睡硬床，建议口服风湿骨痛胶囊和补肾壮腰丸，还可以针灸推拿治疗
如果动费劲了，说明腰间盘突出症状加重了，建议到医院做治疗，
可以做针灸，按摩和烤电，牵引治疗，需要注意保暖，受凉会加重腰部不适症状。
您好，你在情况是腰椎间盘突出压迫神经引起的刺激性反应引起的情况
建议您平时注意自己的反应情况，可以根据自己的情况使用调节神经的药物治疗控制
以上是对“腰椎盘突出，睡了几天软床腰症状严重了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述，你的这种情况，能不能做一个核磁的检查？比较清楚一些。
建议你放松心情，不要太紧张，这种情况的话多注意休息，不可以睡，太软的床，需要睡硬板床，有必要的话可以行手术的。
根据你叙述的情况来看，是腰椎间盘突出症，是这样的，疼痛厉害，活动受限。
建议，可以去医院，中医针灸，理疗，推拿，按摩，拔罐等治疗，有一定的作用。另外，如果疼痛不缓解，可以考虑手术治疗。