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张慧芝
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你好,脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外,还要注意营养调理
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
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高锡云
已帮助网友:3368
如果是这种情况的话,有可能是肾虚导致的。
可以多吃些羊肉,一般来说是没什么问题的,不要给自己太大压力