您好，通过您的描述，您是月经不调的症状，是由于气血失调导致的，需要口服药物调理治疗。
您好患者，根据您的症状，建议您注意保暖休息，饮食易清淡，配合口服气血和胶囊调节。
月经周期21到35天是正常的，如果月经出现不正常首先是考虑内分泌紊乱导致的。
可以去做一下彩超和性激素检查，了解一下月经紊乱的原因后再进行调经治疗，平时做好个人卫生，少吃辛辣食物。
你好，，你这种情况也不排除为排卵期出血。必要时到医院采彩超检查，月经第三天做激素六项检查。确诊后治疗。
建议放松心情，注意个人卫生，保持外阴清洁。注意经期卫生和保暖，避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
以上是对“月经老是不正常，一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，分析，青春期卵巢功能尚未发育完善，是可以视作正常的月经情况哦。
如无其他不适的话，暂时无需特殊处理的哦，注意观察一段时间为宜哦，祝你身体健康。
你好，压力，熬夜，饮食环境改变都会引起月经不调症状的
建议，可以做超声看子宫附件有没异常，可以调理一下月经的，平时注意休息，饮食圴衡