您好，根据您提供的情况，考虑您是由于体质虚弱导致的这种情况
建议您可以加强营养，参加一些体育锻炼等，多吃一些鸡汤，鱼汤，瘦肉等，祝您早日康复
目前的这种情况并不代表着疾病的表现，这种情况有可能就是一种血液循环变化，平时适当的多参加体育锻炼，改善血液循环就可以。
平时尽量避免局部受凉，平时适当的穿宽松的鞋，尽量地形成一种规律的生活方式，没有什么大问题，促进身体生长发育。
以上是对“晚上脚放在被子里久久的也不暖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在这个情况主要是本来也没有弄暖和的原因的尼，要注意保暖的，
你最好是用热水先泡好脚，或是多活动，让身体暖和之后再睡的话，就是更好的，
这种情况我认为还是由于肾虚亏损的原因造成的，一般需要配合饮食上来进行调理
近期的饮食上要注意适当增加山药羊肉等补肾食物的摄入，注意身体的保暖，切忌超负荷的劳累