出车祸后害怕坐电梯之类的,我该怎么办?

张瑶 回答时间：2019-01-04

看您描述的情况是曾经发生过严重的车祸，被撞出去了，目前这个情况虽然已经过去四年了，跟当时的车祸遗留的恐惧有关系。这种情况可以看一下心理科进行心理疏导，把你当时恐惧情绪释放掉就好了。

黄文飞 回答时间：2019-01-04

这样的情况需多注意休息，并吃些清淡的食物，不可以吃难于消化的食物，需要避免受风。
每天坚持适量运动锻炼，多吃新鲜的蔬菜、水果。需要医院检查下身体。因身体比较虚弱。
以上是对“出车祸后害怕坐电梯之类的，我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-01-04

像您这种情况来说，还是由于心理性的原因造成的，需要配合心理医生的心理疏导
另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意增加与外界的交流和沟通，切记超负荷的劳累，

罗正强 回答时间：2019-01-04

您好，您这种情况应该是有点心理问题的，最好还是找心理大夫面对面开导一下的。效果应该会有的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，适当的锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，注意调理，在配合着心理大夫开导，应该是有恢复的可能。