久坐出现腰痛，这需要考虑是腰肌痉挛引起的疼痛。反应腰部肌肉已经有损伤状态。
所以，现在状态，需要局部检查腰部肌肉，如果腰部肌肉发硬，可以做按摩治疗，平时注意避免久坐等。
根据你所描述的情况，坐的时间久了会出现腰痛，站一会儿就好。
这种情况考虑是腰椎间盘突出或者是腰肌劳损，需要你到医院做个腰ct检查。
考虑这种情况下应该是腰肌劳损刺激造成的情况。
建议你最好去医院检查一下理疗科让医生帮你检查清楚之后再考虑针对性用药治疗。
以上是对“坐得时间久了痛很痛腰都直不起来站一会就好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所描述的症状，建议你到正规医院骨科接受相关检查
宜睡板床，注意腰部保暖，避免因受风寒的刺激诱发，腰部不可过度过重，取物时应避免大幅度的弯腰
久坐之后会有腰部疼痛的话，这个是考虑有腰部椎间盘突的。
或者是有腰肌劳损引起的症状的，可以是去医院腰部拍片检查一下明确，加强腰部活动锻炼改善症状。