你好，根据你说的情况，你这是心理的问题，有点抑郁症的表现。
你要调整心态，多和别人交流，注意休息。你可以找心理医生做一下心理辅导。
你好，目前的思维活动，考虑存在一种焦虑的情绪，与精神压力、生活事件刺激有关系。
建议你及时减压和放松，及时倾诉，把自己心里的郁闷和苦恼说出来，释放自己的负面情绪，祝你健康。
问题描述： 是不是焦虑啊,想哭,心烦,做事做不下去该怎么办,老想没发生过的事情控制不住自己!
你好，你说的情况是焦虑发作的表现，主要以杞人忧天，未雨绸缪性格的。
确实是焦虑发作的可能性较大，但还是建议到当地精神科进行相关量表的检测，予以明确。
你好，根据你的情况分析，你这种多是有心理引起的焦虑情况，是和肝郁的原因有关
建议你，可以试试用中药逍遥丸调理一下，平时多做下室外运动抒发肝气，转移注意力，祝健康
以上是对“脑子里很乱，老想事情，是什么原因呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！