问题描述： 21岁,女,运动量小,以前偶尔下蹲膝盖有响,但是都是正常的,大概半年前可能下蹲时起来太快,突然左脚的膝盖响了一声然后就很痛,从那以后无论是下蹲起来,爬山爬楼梯楼梯,只要动作不注意急了就会膝盖很痛,但是痛几天就没事了,现在半年后,注意着慢慢起来的话只是偶尔膝盖响,不过上周下蹲时又不注意起来快了往外撇了下,膝盖响了一声后又开始很痛很痛,而且是一疼就一周了,弯曲就疼,弯曲久了疼,打直久了也疼,脚往外撇下动下膝盖也疼,过几天能走路能动,但是依旧酸疼,在沙发上坐久了突然起来膝盖和腿也会很痛很痛,特别是每天晚上睡觉的时候不动,腿都会痛,去看检查说骨头没问题,药也敷了也没用,PS:右脚一切正常,只有左脚膝盖疼,
魏帅帅
回答时间：2019-01-04
您的情况可能还是关节有炎症引起的，可能就是滑膜炎，与您平时的习惯有关系的
您还是可以试试药物治疗的，可以在患处贴止痛膏药治疗，还可以试试热敷，平时避免着凉受风的。
以上是对“右脚膝盖有半年疼痛，下蹲起来都小心翼翼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李小可
回答时间：2019-01-04
你的情况属于膝关节受凉引起的右脚膝盖有半年疼痛，活动困难
建议你及时去中医院喝点中药治疗配合针灸和红外线灯照射治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
何伟文
回答时间：2019-01-04
半月板损伤临床表现包括局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛。
像你这种情况最好是到医院做膝关节CT或核磁共振检查，一般是保守治疗，效果不佳者可手术治疗。祝你早日康复