宝宝四岁,鼻塞晚上睡不着怎么办

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

像您这种情况来说，近期要注意配合鼻部的检查，查看是否存在鼻炎的症状
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意鼻部的保暖。

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

你好，考虑孩子是患了鼻炎主要有鼻塞、流鼻涕、嗅觉减退、头痛等症状。常见的诱发原因主要是受凉、过劳、维生素缺乏等。
平时注意鼻腔卫生。注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按压一侧鼻孔稍稍用力外擤，之后交替而擤。慢性鼻炎者注意加强锻炼以增强体质，以防感冒。保持性情开朗，精神上避免刺激。同时注意不要过劳。严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅。