问题描述： 晚上睡觉之前脚特别凉,
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有肾气亏的情况。我给你的建议是，平时多注意休息，避免熬夜，多吃一些含有锌的食物。吃中成药，金匮肾气丸调理。
你现在这个情况主要是有点气血不足的原因的尼，可调理的，你可以天天坚持泡脚的，还要多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海产品之类的是要更好的，
