家里有人就特别烦躁这是什么原因

廖元兴 回答时间：2019-01-04

你好，，最近一段时间成绩有点不理想，心情较差，精神压力，听到家里有人的声音就心烦，一般为轻度焦虑状态。
建议平时注意休息，睡前用昌弘西洋参泡水服用，然后用热水泡泡脚，有利于睡眠，听听轻音乐，出去旅游，多跟朋友玩一玩，会对你现在的状况有改善。

吴名波 回答时间：2019-01-04

你好，看了你的留言了解到你最近考试后的心情，由于考的不好，不愿意被人打扰，其实是不愿意被人发现同时询问你的成绩，你觉得呢？是从心理上自己都不接受自己这次考试的成绩，或许你感觉自己的付出与收获不成正比，心里有一些失衡

胡世春 回答时间：2019-01-04

每天的生活都是不一样的，且体内的激素水平也不同，都会对心情造成一定的影响。
有几天很烦躁也是可以理解的，比如快到了来例假的时期，可以自己任性安静几天。
以上是对“家里有人就特别烦躁这是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-01-04

你好，这可能是心情烦躁引起的，这情况最好看看心理医生，放松心情。
注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要给自己造成压力。

王涛 回答时间：2019-01-04

你好，根据你提供的情况考虑，你目前期末考试成绩不太好，目前感觉心情烦躁。考虑你目前情绪比较低落，建议你要和家长多进行沟通的。现在暑假期间，你可以查缺补露，也可以将自己的学习成绩逐渐，提升上去。

张莉莉 回答时间：2019-01-04

这种情况属于现实生活事件（学习成绩不理想）引起的焦虑情绪
建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对学习方面的要求，同积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。对考试成绩要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己的缺点，学会具体事务的妥协和退让。

王志强 回答时间：2019-01-04

你好，产生你这种情况，最主要的原因是因为学习压力过大。让你产生了焦虑。而心思又敏感。所以才会用这样的方法逃避现实，转移焦虑。建议你，正确对待学习，养成良好的学习习惯，慢慢来。尽自己的努力学习就好。
以上是对“家里有人就特别烦躁这是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-01-04

你好，通过你描述的情况分析这种情况还是外界的压力导致的，严重的话会导致抑郁症的可能。
您的这种情况不要过度思考，即便是一次考试不成功，不代表是以后考试都不成功，一定要坚定信心。

张月玲 回答时间：2019-01-04

你好，看你的年龄，你目前正处于青春叛逆时期，你感觉自己长大了，想干一些事，但是这时候家长会告诉你，还不能干，这就造成了矛盾
其实每个人都会经历这一时期，好好把握好自己，要知道什么事该做，什么事不该坐就可以了，调整好自己的心态，心里多一些阳光，慢慢你就会好起来的