你好，不要担心放松心情，白斑是因为体内缺乏黑色素造成的
这种情况建议平时多吃一些含黑色素多的食物，黑豆黑芝麻木耳等，不要吃刺激性的东西，保持心情舒畅
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本病的特征是身体局部或者泛发的出现白斑，即不高起也不凹陷，表面无渗出也无鳞屑或结痂。患此病者自觉没有什么感觉，不痛也不痒。白癜风对人体健康没有重要影响
一、宜穿宽松棉质衣物。二、加强体育锻炼，增强免疫功能。三、防止药物的诱发。四、避免有害因素对身体的损害;特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒，看专科
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于外伤或者情绪异常都是可能出现的。
建议你适当的可以喝点中药进行治疗。这个一般是色素沉淀的问题，这个就是影响美观。