出现这种不适的症状，考虑是肌肉，软组织韧带，损伤的可能性比较大，应该及时的对症治疗，
局部有了包块，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，在医生的指导下服用，沈阳红药片，按说明服用，也可以到院骨科做检查，明确诊断，对症处理
问题描述： 女,18岁,下楼踩空崴脚,都已经11天了,还是疼,但可以站着也可以走路,跑跑跳跳困难,有个不算小的筋包,又疼又痒,碰一下会疼,怎么办呢,不管它的话多久能好呢
你好，首先综合你上面描述分析来看这种情况，不是你自己能处理的了的了。
那么一般这种情况你应该挂一个嗯，推拿科相对来讲通过中医推拿，把金包慢慢揉下去，嗯才会好很多的。
以上是对“崴脚第11天还疼，有个筋包，碰一下会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您所说的是由于软组织的损伤导致的目前的问题的现象。
建议您要使用正红花油或者是跌打损伤治疗有好处的，不要过度剧烈的运动，注意局部热敷。
出现这种不适的症状，考虑是肌肉，软组织韧带，损伤的可能性比较大，应该及时的对症治疗，
局部有了包块，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，在医生的指导下服用，沈阳红药片，按说明服用，也可以到院骨科做检查，明确诊断，对症处理