你好，从你所说的这种情况来看，一般多考虑软组织的损伤，多由于过度劳损，用力不当，姿势不当等因素而诱发。
建议你最好去骨外科检查诊治一下，然后再根据具体的情况综合分析，确定合理性的诊疗方案。
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤未愈合所致。
建议避免剧烈运动，多休息，及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。
以上是对“扭伤脚三四个月活动脚踝还是有痛感有响声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果运动过度，都是可能会导致这样的症状，要注意休息的，
一般情况下建议及时休息，基本是可以继续对症治你消肿止痛酊治疗试试，都是会好转的。
单纯你的描述考虑是存在外伤后发生的上述表现，这个是比较常见的情况，
当然和长期锻炼还有就是关节滑液体减少存在关系，这个也没有太好办法治疗，注意休息，