您的情况还是阴虚内热引起的症状。
您现在的情况还是需要慢慢调养的，生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密切的关系，保持乐观积极的生活态度也是去火的好方法。可用些药物调理治疗，如服用黄连上清片，多补充些水分，少吃有刺激性辛辣食物。
以上是对“脸烧和脸红是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
面色发红可见于血压异常、过敏、阴虚、血热、植物神经功能紊乱等疾病导致，
另外心情紧张、害羞等心理因素也可以出现脸红，如果没有其他异常可以暂时观察。也可以到医院就诊做一下检查看身体有无其他异常疾病。平时不要吃辛辣食物，避免精神紧张。
热热的感觉多见于阴虚、血虚和食积。在药物治疗的同时，注意补充一些富有营养的食品，多晒太阳，以促进体质的恢复。医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。
这种情况要注意植物神经功能紊乱、紧张情绪等原因造成的可能，以及辛辣刺激等原因造成的可能，充分放松自己，保证睡眠质量，口服小柴胡冲剂、谷维素等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行诊治，配合中药调理也是可以的，找一个有资历的中医经辨证后开出对症中药。