饮食上应该多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。肯定禁食鱼虾海味、禁喝酒。因食鱼、喝酒导致白斑病发病、复发或病况加重者，层出不穷。常见一些患者，因不能严厉戒酒或海味、虽经长时间医治，但病况仍不能得以操控注意维生素C 不能过量摄入，尽量不吃或少吃富含维生素C的食物，比如苹果、西红柿、橘子等。不能过度吃那些辛辣等刺激性食物。
治疗白癜一定要做到早发现、早治疗。据专家多年经验，白癜风早期阶段是治疗白癜风的黄金时期。早期白癜风发病以后，致病因和患者身体之间还没有达成平衡状态，因此白癜风患者的白斑相对容易消除，而且在致病因消除以后，还出现二次发病的现象极少，这实际上也就是保证了白癜风治愈以后不复发。患者朋友在治疗早期白癜风的过程中，一定要到正规的医院进行治疗。现在 市面上治疗白癜风的方法有很多，白癜风患者在选择治疗医院时一定要到正规专业的医院进行治疗，不可到不正规的小诊所进行治疗，以免病情加重给患者造成严重的危害。正规的医院在治疗白癜风方面经验丰富，先进的治疗设备和专业的专家团队是治好白癜风的保证。
以上是对“白癜风吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、多吃含铜、锌等金属元素较多的食品。因为白癜风患者血液和白斑部位，由于缺少微量金属元素，才会使得体内酪氨酸酶活性降低，从而影响了黑色素的合成代谢，产生了病变。因此，患者多吃这类食品，使酪氨酸酶活性增强，会使黑色素合成加快，从而对病情才会好转。
2、多吃一些含碘的食物。因为，白癜风患者的甲状腺可分泌出一种叫做甲状腺素的激素，有产热效应。因此，白癜风患者可以适当的吃些含碘丰富的食物。譬如，紫菜、海带、淡菜等等。还有一些矿泉水里面一样含碘。
3、多吃含矿物质、铁、钙的食品。很多女性白癜风患者特别害怕寒冷，气温一下降，身体就会受不了。即使在暖和的房间里，也会手脚冰凉。这就是缺少铁的表现，可适当的吃一些含铁丰富的食物，如猪肝、猪肉、大豆、鸡血等等。
您好，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒等辛辣刺激性食物;不易吃菠菜，因为菠菜含大量草酸，易使患部发痒;少吃含维生素C多的食物，如生西红柿、橘子、杏、生枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、葡萄、柚子等尽量少吃或不吃。
癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。现在有一种新型方法，可以短时间内帮助你控制白癜风，并且有效防止复发，祝您早日获得康复!