老年人腹胀便秘吃什么好?

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

肚子胀，是由于消化不好所致，也有可能是慢性胃炎的表现，最好进行胃镜或钡餐等检查，明确一下有无慢性胃炎等问题，有的话，最好进行C13呼气试验，看看有无幽门螺旋杆菌感染的问题，必要时需要进行针对性的治疗的。也先吃点伊托必利，健胃消食片等药物治疗一下。
经常服用某些药物也易引起便秘。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。
以上是对“老年人腹胀便秘吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
老年人平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，老年人也可适当多吃一点。老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，你说的情况是老年人有便秘和肚子胀气的情况，这个情况多见于消化功能紊乱导致的情况。
现在的情况建议服用麻仁滋脾丸+维生素B1+多酶片做调节治疗为宜，同时在饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和软和的食物为宜，有适量的运动，这样的话就会改善不舒服的情况了。患者平素要适当运动，吃些粗粮，多吃蔬菜，水果，睡前揉腹等，都有助于排便，同时可以喝酸牛奶来增加肠道有益菌。