问题描述： 有时候心里突然感到很暴躁就恨不得把所有东西都摔碎然后又一次有个人把我惹火了虽然没跟他动手但是心里就想着恨不得把他全身的骨头都揍碎心里才爽快一些然后近年来变得不爱说话常常都是不开心的脸然后想自杀的念头越来越多了爸爸好像只关心成绩一样成绩不好了就找我撒气说些不负责任的话我真的讨厌他那么自以为是然后我变得有点疑神疑鬼晚上有点什么动静就幻想有什么可怕的东西来了然后就幻想自己把那个东西用刀捅死弄死它反正心情就没好过了在学校里看到就烦恨不得骂死他们罗里吧嗦的
你好，你现在青春期，生理与心理发育不同步，会出现青春期综合症，很多负面情绪影响到你。
比如敏感而烦躁，多疑、消极、浮想联翩，自暴自弃等，所以要正确认识和接纳自己，必须要有适应社会的能力，让自己充满正能量，学会控制自己，祝你生活愉快。
你好，，深呼吸，放松一下你这是因为太压抑自己的情绪，所以心里郁闷烦躁，没有发泄途径，总臆想一些恐惧悲观的事情。
我建议你每天坚持跑步跑步也是一种发泄，合理安排学业，每天完成既定的学习目标，成绩就会慢慢的提上来，给自己自信，你爸爸虽然可能会说一些不负责任的话，但是他的出发点是好的，只是不知道该如何表达。
