孕妇睡眠不好对胎儿有什么影响

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1403

你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。