问题描述： 女人中气不足容易头痛,睡眠质量很不好,且月经量很少,经期老是头痛该如何调理
你好，那你的头痛包括你的月经量少，还有睡眠质量也不好可能都是因为你的气血不足引起的，然后这两者又是恶性循环的
所以你要尽可能的早点睡觉，尽可能吃些健康又有营养的食物，女孩子不要怕长胖了这不吃那不吃的，其实健康是最重要的，象现在这个季节你可以炖鸡汤，里面加些红枣枸杞之类，平时有事没事的吃红枣啊，谢谢
你好！从中医学的角度讲，认为女性是以血为本之体，并有不通则痛之说。从你所讲的几个症状表现来看，可能多是与血虚导致大脑供血不足与经血来源量少有关。
建议你可到医院做个全身性的健康状况检查，有利查明病因来对症下药治疗，也可用中成药人参归脾丸与复方阿胶浆来调理试试，也可加用点谷维素片。
你好亲，根据你的病情描述，上述所描述的这种情况，建议你去当地医院面诊检查一下
平时注意饮食清淡，忌生冷凉的，辛辣刺激性的食物，如果方便建议你找中医把脉调理
以上是对“女人中气不足，容易头痛，且月经量少怎么调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况常见的原因是气血不足和受凉引起的，睡眠不足会加重症状。
建议你口服安神养脑液，和气血和胶囊进行治疗，期间不要吃一些辛辣生冷的食物。
你好，，这种情况应该是脾肾两虚，气血不足引起的。你可以口服人参归脾丸，定坤丹调理一下，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
2019-01-04
