你好，这情况考虑是腰肌劳损的症状，需要去医院检查一下治疗的
建议注意避免劳累和受凉，可以去医院做腰部的ct检查一下，如有异常的话建议做针灸或是按摩治疗的
您好，腰扭伤后出现疼痛不敢活动多见于腰肌拉伤或腰椎小关节错位
建议卧床休息，去医院骨科就诊拍片检查看是否有腰椎小关节错位，有腰椎错位的话手法整复恢复，外用膏药
问题描述： 以前扭过一次腰后,现在都不能干重活,痛的要断掉一样,也不能长时间扭腰
你好，来说，腰疼，活动加重见于腰椎间盘突出症，腰部肌肉扭伤。
建议挂外科，做腰椎片，详细查体，明确诊断。如果是腰部扭伤，可服用氯唑沙宗片治疗。饮食以低脂食物为主，局部热敷。
你好，你多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状，也不排除其他原因导致的，你不要过于担心。
建议可以先口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片一块治疗，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗效果比较好。
以上是对“腰部干活时疼痛，稍微重一点的活就痛的要命”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！