您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点肾阴虚，腰肌劳损引起的。
建议您到正规医院中医科就诊，局部理疗结合针灸治疗，口服一点六味地黄丸调理，避免熬夜劳累，希望帮得到您。
你好！从描述来看是肾阳虚，经络不通导致的，所以治疗是温补肾阳，疏通经络等来治疗。
参考治疗药物可用金匮肾气汤适当加减来治疗，中成药可用右归丸，独活寄生丸来治疗，其他可用石斛，杜仲，续断，牛膝，金毛狗脊等熬水服用。
问题描述： 原来是腰右边空,现在两側都有且趴着时间长了腰中空疼,前几天感觉两小腿发凉
你好，根据你的病情分析，应该注意观察是否有腰痛，尿频尿急等症状。
建议你到正规医院进行详细检查，明确诊断，合理用药，合理膳食均衡营养，希望我的回答能帮助到你。
你好，从你目前所说的这种情况来看，一般多考虑腰肌劳损。在中医上来说，这种现象多是属于腰痛范畴，常见于肾阳不足，肝肾不足，可能由于劳累熬夜体质虚弱等因素所诱发。
一般常用的药物有壮腰健肾丸，桂附地黄丸，右归丸等，建议你在医生的面等下确定合理性的方案。
以上是对“腰两側空，趴着感觉腰中空疼且两小腿发凉是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！