体虚无力不想动,犯困,没精神!

张绍兰 回答时间：2019-01-03

您好，根据您的描述来看，例假经常提前，出血量增多，感到疲乏无力，没精神，主要是气血不足的表现。
建议您平时要注意饮食，多吃点富含蛋白质类食物如鸡蛋奶类豆类等，以及生姜大枣阿胶菠菜等之类的食物，平时喝点红糖姜水热敷一下小腹，注意保暖，避免受凉，避免熬夜。

魏帅帅 回答时间：2019-01-03

你好，根据描述例假期间犯困、没精神也正常，但例假提前量大就不正确！可能有内分泌失调。
手脚冰凉说明循环不畅，建议在例假期间注意保暖，可以到医院检查血色素。可以口服人参归脾丸。

李小可 回答时间：2019-01-03

你好，根据你说的这个情况，考虑还是与阳气虚有关系，注意观察。
建议你，在饮食上，不能偏食，经常喝热水，促进血液循环，保证好睡眠质量。可以暂时不用口服药物。

何伟文 回答时间：2019-01-03

你好，根据上述情况考虑是气血不足引起需要补气养血治疗即可
建议你需要用补气养血的方法治疗，药物可以用复方阿胶补血口服液治疗，加强营养

张瑶 回答时间：2019-01-03

你好，根据你说的情况来看，有可能是月经不调，最好去医院查看一下。
建议，可以去医院妇科检查确证对症治疗，你的这些症状可能月经不调引起的，保持心情愉快，清淡饮食，不要太担心。

黄文飞 回答时间：2019-01-03

可能是患有肾阳虚，引起嗜睡乏力，没有精神。手脚发凉，是四肢血液循环不畅所致。通过补肾壮阳可以缓解
可以口服金匮肾气丸，加强营养和体育锻炼，避免受凉和熬夜，规律作息，可以逐渐治愈

张慧芝 回答时间：2019-01-03

手脚冰冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷。
建议您经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆通过食疗进行治疗

罗正强 回答时间：2019-01-03

你好，从你的描述来看可能是气血不足所致的乏力手足凉等
你好，建议你最好吃中药汤药调理，平时注意饮食营养，多吃大枣桂圆枸杞之类的，也可以用艾叶花椒等煮水后泡脚

王涛 回答时间：2019-01-03

您好，这个情况建议选择检查下激素六项等，考虑是有更年期提前的情况
您好，建议选择内分泌科检查确定，如果是更年期引起的可以选择服用一些大豆异黄酮胶囊以及维生素E等

张莉莉 回答时间：2019-01-03

您好，通过你的描述，考虑呢是肾阳亏虚导致的症状，需要通过温阳药物调理治疗。
您好患者，根据您的症状，建议您注意保暖休息，多吃温阳食物，配合口服金匮肾气丸治疗。

王志强 回答时间：2019-01-03

您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质。
建议您高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物
以上是对“体虚无力不想动，犯困，没精神！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-01-03

这种情况，可能是贫血低血糖低血钾导致的可能，建议到医院内科进一步检查血糖血常规电解质等，明确病因后治疗,
平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快

张月玲 回答时间：2019-01-03

考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。

熊平安 回答时间：2019-01-03

你好，这个情况一般是气血虚，寒气重出现的症状，要注意温补驱寒补益气血
建议加强营养，适当休息，多锻炼身体，驱寒可以用艾灸，补益气血建议可以用阿胶，固元膏等

高锡云 回答时间：2019-01-03

这种情况常见的原因是体寒和气血不足引起的，会引起月经提前的。
建议你口服艾附暖宫丸和益气养血口服液，期间不宜吃一些辛辣生冷刺激性食物。
以上是对“体虚无力不想动，犯困，没精神！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-01-03

根据您的描述，最近老是浑身无力，犯困，没精神，例假提前，量大，手脚冰凉。
建议您首先不要担心，这是由于您现在的体质是脾肾阳虚的表现。所以建议您可以中药调理。

彭丽霞 回答时间：2019-01-03

例假提前月经量特别多，要警惕有无贫血，手脚冰凉是阳虚体质。
做妇科检查是否有引起月经量多的原因，手脚冰凉可以看中医用中药调理，平时要适当活动，做一些自己感兴趣的事情。