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戴以萱
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你好,哺乳期。奶不多有可能是营养不良和生气导致的。
建议多喝猪蹄汤,鱼汤,鸭汤。放松心情,不要生气,均衡营养,清淡饮食,哺乳期预防感冒,
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曾玲玉
已帮助网友:1404
你好,注意饮食上多吃些汤汤水水的食物。
注意保持心情舒畅和充足的睡眠,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,可以喝生乳汁。