您好，您在怀孕接近6个月时开始打呼噜，这种情况考虑为较疲倦导致的可能性大些，器质性疾病的可能性极小，您可到医院做下检查来明确。考虑是不要紧的，且对胎儿不存在不良影响，因此您可放宽心对待，不需要有心理负担，定期做好孕检就可。
建议可以采用口腔运动的方式锻炼，可以有效且客观的减少打鼾发生的频率和强度。口咽部运动包括：用舌尖抵住上颚，有舌后根滑动20次；舌头吸向上颚，将整个舌头压向上颚20次；舌头后部抵住口腔底部，舌尖抵住门牙根部20次；抬起上颚后部和悬雍垂，说啊20次。
你好，出现打鼾的症状，首先考虑的是否有鼻咽部的疾病，比如鼻炎、鼻窦炎等等，由于鼻腔的堵塞造成的声响；
睡觉时用的低枕或者平枕，使脖子处于过度仰伸的状态，这样睡，不仅容易面部浮肿，呼吸系统也更容易受到影响，人睡着时容易张口呼吸、打鼾及流口水。
另外还有劳累、肥胖的原因导致睡觉时会打鼾。这主要是因为呼吸时，气流要从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管，中间过程中哪一个地方不通畅，都可能发出声响。这种不通畅在部分人可能是这些部位存在生理结构本身的异常，而大部分人是睡眠中相应呼吸相关的组织松弛塌陷，造成了通气阻碍。当然，不是每个打鼾的人都有睡眠呼吸障碍，一般轻微的打鼾并不构成健康危害，但强烈的、不规律的打鼾就有问题。
治疗上首先要控制体重，尽量不要采取仰卧睡眠，还可以带口腔矫治器，帮助患者通畅呼吸；可以使用家用呼吸机帮助患者正常呼吸；如果咽部或者鼻腔构造天生有缺陷、有病变者，可以采取外科手术治疗的手段。
你好，引发打呼噜的原因有中枢神经系统、内分泌系统、呼吸系统疾病。打呼噜的原因多为上呼吸道堵塞所引起，如腺样体增殖症、腭扁桃体肥大、各种鼻腔疾病等造成经常性鼻子不通气。应及时去医院检查，明确病因后对症治疗。要改变不良的生活习惯。白天劳逸结合，避免过度劳累；戒烟戒酒，晚餐不宜过饱；不熬夜，睡前不喝浓茶、咖啡，尤其是睡前三小时戒酒。平时还可以注意尽量采取侧卧的睡姿；佩戴口腔矫治器，矫治器帮助患者在睡眠时候将下颌往前伸，带动口腔的软组织向前移动，起到通畅呼吸的作用。但是，这种方法并不对所有人都有效，而且容易引起口水外流、口干，也可能让关节不适；或者在医生的指导下，使用家用的呼吸机，用适当的气压维持呼吸道的开放，防止塌陷。如果患者良好的听从医生的指导，坚持睡觉时规范使用，便能和其他人一样健康生活。
以上是对“孕妇打呼噜怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，孕妇打呼噜缘由是因为怀孕后子宫增大，把隔肌往上抬，呼吸道空间变窄，所以才会发出响声。还有可能是怀孕后肥胖，体重过重，引起回心血量增加，加重心脏负担，容易引起妊娠并发症比如妊高征。
怀孕后定期产检，不定期的测血压和尿常规。低盐饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅，多喝水，少吃酸辣食物。保证充足睡眠，肥胖要控制体重。适当户外运动增强体质，不适随诊。
你好，打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.
睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.