脚踝受伤骨头没事，现在走路还疼痛，那就考虑是肌腱韧带的损伤。
肌腱损伤一下也好不了，你最近注意避免做剧烈运动，疼痛明显的话可以口服消炎止疼的药物，以缓解症状缩短病程。
你好，这是脚踝处的韧带扭伤引起的疼痛现象的，多注意休息
建议平时暂时少走路，多注意休息，在配合吃点云南白药胶囊的，一天二次，每次二粒，口服
以上是对“脚后踝蹲了一下骨头没事有十天了，一走路脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你目前出现走路疼痛现象是和脚踝受伤有关系。你需要去医院看医生,
建议你可以服用三七伤痛片和布洛芬缓释胶囊来进行治疗，必要时你可以去医院做x光片的检查。
像您这种情况来说，近期要注意配合服用消炎止疼和活血化瘀的药物来进行治疗
另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意限制超负荷的劳累。