手淫十几年要多少时间才能恢复不阳痿?

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长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。手淫会导致身体需要流失 ，从而影响你的生长发育。最好的办法就是戒除手淫，加强锻炼，同时可以服用21金维他，对你的情况都是有好处的。