有便意感，却排不出大便，又有腹胀，可能是饮食结构不合理，引起消化不良的。
每天喝适量的水，要吃些蔬菜水果，不要大鱼大肉，少吃辛辣刺激的食物。可以顺时针，绕肚子按摩肚子几分钟，观察看看的。
你好，你这种情况多数考虑是有气虚引起的可能.，建议去看中医，吃点中药调理下。
你好，你这种情况建议你要多喝水，另外建议你要多吃一些柔软的易消化的食物，可以做个腹部按摩。
你好！大便不通畅，一般是平时大便没有规律，粗纤维吃的少造成的。
平时吃饭不要过于精细，多吃香蕉芋头地瓜有助于滑肠。多吃韭菜，粗粮，现在可以口服吗丁啉帮助促进胃肠动力。
以上是对“想拉大便但是拉不出来感觉肚子有气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，出现的表现主要考虑是胃肠功能紊乱或痔疮的表现引起的想拉大便但是一直拉不出来
最好可以进行热敷和按摩促进及改善肠蠕动达到通便的效果，可以配合服用益生菌冻干粉进行调理。必要时去医院做B超检查确诊。
引起大便不畅的主要原因是因为平时饮食生活习惯不良，大便习惯不良导致的，
因此建议你平时需要多吃蔬菜水果，等食物，养成定时大便的习惯，就会好转的，
您好，根据您的病情描述，你的这种情况属于是消化不良，胃肠道的蠕动减少导致的
建议你的这种情况可以适当的吃点健胃整肠丸，平时少吃一些碳水饮料等，适当的运动
你好，根据你的情况分析，要是大便干，你可以喝些果汁。或者蔬菜汁
建议平时多注意休息，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果
以上是对“想拉大便但是拉不出来感觉肚子有气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况属于便秘，与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息等有关，需要进行合理地调整。
可以适当地按摩腹部可以促进胃肠道的蠕动和排便，平时合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按规律的进行，多补水，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善恢复正常。
考虑便秘引起的现象，会有排便困难，腹部发胀疼痛，食欲不振的症状。
建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，增加体育锻炼，有利于促进排便。