你好,,主要是胃肠胀气.可以用促进胃肠动力的药物如吗丁啉.
防止便秘的平时建议：
1 可以用番泻叶泡水喝代茶饮.
2 可以在睡觉前喝点蜂蜜,有利于润肠通便.
3 多吃水果,如香蕉.
4 少吃易引起便秘及腹内胀气的食物（尤其煮食的鸡蛋,红薯,花生,豆类,啤酒,碳酸气泡饮料等）,多吃高纤维饮食, 包括五谷,谷物,麸皮,和未加工的水果和蔬菜.
5 每天至少喝八杯水可帮助解除便秘.
希望能给你帮助!
以上是对“肚子胀气便秘很难受应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是便秘引起的。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善便秘的。
如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
问题分析：你好，根据的描述，你的症状主要是便秘引起的宿便堆积，导致腹胀。究其根本便秘是最主要原因，首先你要去除引起便秘的因素，比如喝水少，食物中膳食纤维含量过少，不良的排便习惯等，如果便秘缓解，排便通畅后症状就会消失。
首先你要多喝水，饮食上多吃膳食纤维，多吃水果粗粮，每天养成排便的习惯，排便时不要看书玩手机等，便秘不是一天两天就能消除的，必须要坚持。一般只要坚持，便秘就会慢慢好转，如果刚开始大便干结排便困难时可以肛门用一点开塞露，但不能常用，最好的办法还是调整饮食。