你所说的这种情况与个人的心态变化有很大的关系，尤其是紧张压力过大焦虑等消极情绪的影响比较大。
关键在于自己的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的发生。
问题描述： 有時候睡覺時（昨晚）四五點多突然頭後痛,麻着麻着的那種,也附加呼吸困難,我之後會痛醒來,但醒來之後什麼呼吸困難什麼頭痛發麻全都沒了,會是因為緊張嗎?但我現在大學放假,理論上我不會精神緊張的...那有吾能是什麼原因呢?還有,現在早上會流鼻水,有時間歇性很短暫的頭痛（突然一下子,兩三秒就沁沒了那種）,這些病徵都有關連嗎?
这种情况的发生有可能是结构性的病变引起来的，需要警惕由感冒等病变的发生。
所以发生之后最好做一个头颅ct等相关的检查来帮助全面的判断病情，才能选择比较合适的治疗方法。
以上是对“睡覺頭痛發麻呼吸困難，但起床後完全沒事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况应该是首先是考虑到患者有呼吸崭停综合症了，
建议你到大医院检查一个二十四小时呼吸监测，明确诊断以后确定治疗方法的，
你所说的这种情况与个人的心态变化有很大的关系，尤其是紧张压力过大焦虑等消极情绪的影响比较大。
关键在于自己的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的发生。