脚后跟感觉很累颈脊也很累,起床口苦

wangwen 回答时间：2019-01-03

您好：足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,
其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致，少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.

彭丽霞 回答时间：2019-01-03

你好，情况，主要考虑是过度玩手机引起到颈椎病可能性大。
首先建议你避免这种坏习惯，多些颈部运动，注意休息，建议热敷，活血止痛治疗。好好休息！

唐建兵 回答时间：2019-01-03

这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因。
自己的调整很重要。应该合理饮食，加强营养，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复各方面的平衡与稳定。
以上是对“脚后跟感觉很累颈脊也很累。起床口苦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-01-03

你好，从你的病情描述来看，你这种情况的颈椎问题，可通过做颈椎的前屈、后伸、左右转动，效果较好，脚后跟好累，多因走了急长路有关的。
建议休息时抬高患肢，以利血液循环，并注意穿宽松底较软的鞋子，必要时做局部的DR检查以进一步了解情况。

吴名波 回答时间：2019-01-03

你好，长时间低头容易导致颈椎僵硬疼痛出现颈椎病的发生
长时间走路容易导致足底滑膜炎出现脚后跟疼痛，可以去医院骨科就诊检查积极治疗颈椎病和足底滑膜炎等上述症状