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黄文飞
已帮助网友:3034
您好,根据您的情况分析,主要是情绪不稳定,脾气暴躁,容易激动,而且会头疼。
这种情况首先要自己学会调节心理,不要过于紧张,也不要过于激动,要善于把自己的想法跟身边的朋友和家人分享。
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张慧芝
已帮助网友:4011
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。
焦虑性障碍造成苦恼,并干扰个体日常生活,因而可导致抑郁。有些人可以同时发生焦虑和抑郁,也有些人先出现抑郁,后来才出现焦虑。