你好，根据你出现耳鸣，头晕疲劳，掉头发，尿频等症状应该是肾阳虚引起的。
身体出现肾阳虚症状就是通过温补脾肾，补益精血等药物进行治疗，比如金匮肾气丸
这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
恢复需要自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。
问题描述： 耳鸣,头晕,疲惫,掉头发,多梦,尿频我这是肾阴虚还是肾阳虚?白天晚上都尿频
可能是是肾阴阳两虚引起的，最好到当地中医科看看。
建议，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。祝你生活愉快。
您这个是阴阳两虚都有，建议你呢吃点知柏地黄丸吧，阴虚和阳虚都治疗。
针对脱发的问题，吃点养血生发胶囊，注意休息，别熬夜，然后买点儿，何首乌植物饮片，每天反复冲泡泡水喝。尿频的问题可能是炎症引起的，建议你吃点热淋清片。热淋清片，吃半个月就可以停药了。养血生发胶囊吃俩月。知柏地黄丸吃一个月。何首乌植物影片泡水，坚持半年时间，也是吃蘑菇，黑芝麻每天都要吃的这两个食物。
以上是对“耳鸣，头晕，疲惫，掉头发，多梦，尿频”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！