这种情况我认为还是由于心理性的原因造成的，需要及时配合心理医生的心理疏导
另外要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，释放自己内心的压力？
问题描述： 一年前莫名其妙地害怕家人出事,后来又怕自己会死,在和同学的帮助下渐渐的走了出来,但是最近又开始害怕自己梦游会伤害别人(最近一次梦游是两年前),特别是这几天总是在害怕什么,甚至想到自杀,我觉得这样的日子很痛苦,求详解,
你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求家人朋友的支持帮助。
多看看事情好的方面，不要太去理会不开心，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，选择深呼吸等缓解紧张害怕，辩证看待死亡。
以上是对“心理问题:莫名其妙地怕死，有时候又想到自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的心理压力比较大，和自己的父母关系好不好呢，这种情况建议你看一下心理医生。
害怕担心是焦虑的表现，你可以去正规医院心理科寻求帮助，做系统正规的心理评估，积极进行心理咨询和疏导。
这种情况我认为还是由于心理性的原因造成的，需要及时配合心理医生的心理疏导
另外要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，释放自己内心的压力？