腰椎滑脱治疗方法有以下几种：
（1）保守治疗保守治疗适合于所有病人，而且多数病人有不同程度的疗效。保守治疗中需定期复查腰椎X线，了解滑脱情况。如果有腰痛和腿部的不适，在休息后通常症状可以得到缓解。保守治疗包括手法、卧板床休息，禁止增加腰部负重的活动，如提重物、弯腰等，加强腰背肌肉功能锻练，腰围保护，结合理疗如微波、红外、热疗，口服消炎止痛药。
（2）手术治疗如果腰椎滑脱的患者出现了神经症状，而且通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，或缓解不满意，仍然有长期的腰痛和其它滑脱的伴随症状，即保守治疗无效，影响到生活和工作，就应该考虑手术治疗。腰椎滑脱的手术方法有很多种，如后路滑脱复位、椎弓根螺丝钉内固定、椎间植骨融合术等。
（3）康复无论是采取保守治疗还是手术治疗，康复非常重要。要尽量避免提重物、弯腰或者剧烈的运动如足球、高强度的训练（跑步，有氧运动）等。腰背肌功能锻练极其重要，有条件的话可多参加游泳锻练。还有，要保持合适的体重，进行适当的运动。
以上是对“腰椎间盘滑脱怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
椎间盘通常包括三个部分：
①软膏板；
③纤维环：
③髓核。腰椎间盘的特殊功能：：
（1）保持脊柱的高度，维持身高，随椎体的发育,
（2）联结椎间盘上下两椎体，并使椎体间有一定活动度.
（3）使椎体表面承受相同的力.
（4）缓冲作用.
（5）维持侧方关节突一定的距离和高度.
（6）保持椎间孔的大小.
（7）维持脊柱的曲度.导致腰椎间盘突出的原因常见的一下5种：1椎间盘的退行性改变2外伤3过度负荷4腰穿5长期震动.
腰脱在医学上的学名就是腰椎间盘突出症，民间有人称为腰脱。腰椎间盘突出的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩。对症口服药物治疗。日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个腰围子，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。
建议骶管注射、牵引、按摩、微波、药物治疗等，牵引法是利用在牵引状态下，椎间隙扩大，间盘后侧的后纵韧带张紧，使得突出的椎间盘髓核还纳。此种方法仅适用于椎间盘膨出或虽为突出但纤维环及后纵韧带没有破裂的病人，而对于间盘脱出则无效。按摩、微波治疗是通过松弛紧张的肌肉，增加局部血循环达到减轻症状的目的。