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总胡思乱想,烦躁不安,晚上失眠,白天嗜睡

2019-01-03 女 | 28岁
回答(6)
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好,,最近一段时间睡眠质量较差,精神压力,心烦容易发脾气,一般可能为轻度焦虑状态。
建议平时注意休息,睡前用昌弘西洋参泡水服用,然后用热水泡泡脚,有利于睡眠,听听轻音乐,出去旅游,多跟朋友玩一玩,会对你现在的状况有改善

2019-01-03
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

根据你的症状可能是神经衰弱,可能近期有不顺心的事情,精神受刺激引起。
建议你放松心情,保持心情舒畅,与好友或亲人多交流,饮食注意不要食辛辡刺激性食,生活要规律,不熬夜,早睡早起,多运动,如跑步,跳舞等,可以口服营养神经的药物,如谷维素,维生素B1等。

2019-01-03
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,平常总胡思乱想,烦躁不安,失眠多由于心情焦虑引起的。
建议你平时保持乐观的心情,避免情绪激动和精神紧张,多出外游玩,如去公园散散步平时多听听音乐,多与人交流,忘掉过去,相信明天会更好。

2019-01-03
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

您好,28岁的女性总是胡思乱想烦躁不安,晚上失眠很有可能是精神过分紧张,情绪激动造成的神经功能紊乱。
你好,根据你描述的情况考虑是神经功能紊乱引起的,可以吃谷维素片维生素,b1片和安神补脑液治疗。
以上是对“总胡思乱想,烦躁不安,晚上失眠,白天嗜睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-03
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,根据你得描述,你总是想你去世的爸爸,说明你的爸爸在你的心目中有着举足轻重的地位,他的突然离世对你的打击特别大,导致你总是胡思乱想
你长大了,人的生老病死是一种自然规律,你要学着面对,勇敢的从阴影中走出来,投入到今后的工作和生活中去,

2019-01-03
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好亲,这些都是胡思乱想,烦躁不安引起的一系列症状。
你好亲,考虑是神经衰弱引起的症状,我建议吃谷维素,五味子,安神补脑液,分散注意力,保持心情舒畅,调节好心态,

2019-01-03
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