问题描述： 女朋友身体微胖,身体不怎么好常常感冒一感冒就要好久身体平时虚弱常常发冷月经23.4天来一次我应该怎么做
这些是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易出现不适。
关键在于自己的调整。饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，提高抵抗力，减少不适的发生。
你好，你的情况考虑是抵抗力低下导致感冒，可以服用玉屏风散提高免疫力的
同时怕冷需要检查是否有肾阳虚导致的，平时需要注意加强营养，适量的运动锻炼增强体质的
