问题描述： 昨晚上做梦,我死去的爱人他进屋然后他抱着我,我感觉好像是真的,他不让我看他的脸,醒来的一幕幕都在眼里,他刚去世的时候我也做过这样的梦,梦见他回家了
何伟文
回答时间：2019-01-03
你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，平时要多锻炼，做适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。睡前半小时用昌弘西洋参泡水喝，再用热水泡泡脚，起到安神，镇静，帮助睡眠。
张瑶
回答时间：2019-01-03
你好。。考虑是因为思念爱人，以至于出现在梦境之中。
建议调整好心态。人死后不能复活的。最好正确面对，不要过分思念。锻炼身体。安心做事，才是对爱人的最好回报。