像您这种情况来说，可以进行户外活动的，但是要注意清淡饮食。
另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意戒烟戒酒。
以上是对“打狂犬疫苗能去健身房锻炼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
接种疫苗期间忌酒浓茶咖啡海鲜辛辣刺激性食物，不要剧烈运动，不用激素类药物
在注射狂犬疫苗期间，不宜吃海鲜、酒、茶、咖啡、辛辣刺激性食物，不宜做剧烈运动，这都是为了避免影响疫苗效果和防止病情加重。海鲜，酒类都属于辛辣刺激和发性的食物，如果感染了狂犬疫苗，吃这些食物，会加重病情，甚至使病情迅速发展。做剧烈的运动，会加速伤口部位血液循环，同样会使病情发展，加重。茶、咖啡有解药的成分，会影响狂犬疫苗的效果。
你好，打了狂犬疫苗后是可以进行健身的，这个是不需要过于担心的，没有事的。
在注射狂犬病疫苗期间禁止应用皮质激素类药物，禁止饮酒，喝浓茶及吃有刺激性的食物，避免过度疲劳，着凉、感冒、以减轻反应。在注射狂犬病疫苗期间，尽量不接种其他疫苗。