你好，降低血压的话除了吃药以外还要在饮食上面多加注意的。
不要吃油腻、煎炸的食物，动物的内脏、禽畜肉类等要少吃，多吃新鲜的蔬菜如西兰花、西红柿、芦笋等
如果监测数学我一百八的话，属于三级高血压了，建议的话等，休息十分钟以后，再重新测量血压，如果仍然是如此高的话，是属于高血压疾病，需要口服降压药了。
你目前的话，建议重新测量血压，如果血压高于一百四九十的话，这属于高血压疾病，需要规律服用抗高血压药治疗。
以上是对“高血压，原来血压不高，头晕，，头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据目前的血压数值来看，是高血压，是这样的。高血压分为原发与继发两种。
所以，建议，你可以复查两次血压，如果数值大于等140/90mmHg以上。即可诊断为高血压。
您好，您这种情况最好是连续两三次的。每天上午量血压的，如果一直高的话，那绝对是高血压的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝点温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，适当的锻炼每天至少锻炼三十分钟以上的。可以吃点醋泡生花生米，每天上下午各十粒。如果连续高的话，最好还是规律的降压治疗的。