问题描述： 崴脚后在家歇了十来天,现在上了两天班,每天坐着,然后现在发现不光脚肿着,腿也跟着肿了,而且有憋胀的感觉
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是局部软组织损伤的！我们临床首先需要考虑的就是禁止活动的，还有就算是可以局部冷敷可以缓解临床症状！
你这种情况有可能是，之前有过外伤引起的，还没有完全痊愈。要是这样的话，那你可以时不时的，走动走动让血液循环更好，这样才可以，有利于肿的消退。
