您好！从您的描述看可能是局部卫生不好所致包皮龟头炎，是男性常见的多发病之一。
注意外阴卫生，用1：5000高猛酸钾温水浸泡外生殖器，口服消炎药控制炎症，症状逐渐得到控制，多喝水，不吃辛辣食物，忌烟酒类。
这种情况是炎症的表现，一般是感染病菌造成的，包皮过长有一定的影响。
应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时保持局部的干燥卫生，经常清洗，穿宽松的衣裤，勤换内衣，防止烟酒熬夜劳累受凉，促进恢复正常。
你好这位朋友，这种情况主要是考虑包皮龟头炎的表现，积极治疗
建议营养均衡多喝水，忌食辛辣刺激食物，局部碘伏消毒，外用红霉素膏，口服罗红霉素，祝您健康
以上是对“龟头和包皮根部充血红肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主要是包皮过长引起的龟头炎造成的，这种情况和炎症感染或者是局部潮湿都是有关系，最好及时治疗。
高锰酸钾清洗都有利于改善的，在治疗前要注意局部卫生，避免吃辛辣的食物都有利于康复的，症状没有好转情况下，医院观察。
单纯考虑是存在男性阴茎位置的不适，这个是可以治疗的，
目前考虑是存在感染表现，平时注意卫生，忌口辛辣刺激寒凉食物，不要熬夜紧张，