你好根据你的叙述，这种情况跟你经常坐办公室，缺乏运动引起的肠道胀气。
建议，注意休息规律饮食保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，多喝水多吃绿叶蔬菜和水果，适当的运动，促进胃肠蠕动。祝您身体健康。
你好，，感觉肚子胀气，和你胃肠道有一定的关系。
建议平时少吃产生胀气的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水。
你的情况看是工作久坐导致的脾胃虚弱，出现左下小腹胀气等不适症状，需要调理治疗。
建议注意坚持锻炼身体，增强体质，吃吗丁啉，健脾丸等药物促进胃肠蠕动。多吃蔬菜水果。
你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
以上是对“左下小腹胀气是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况是胃肠道疾病，最好去医院内消化内科做个检查。你用暖水袋暖暖小腹部。
你好，长期坐在电脑前是不利于身体健康的，你应该没一个小时就应停下稍微活动活动，休息休息。
往往是由于久坐造成的消化不良、胃肠胀气的因素引起的。
检查的话往往建议做一下肠胃b超的检查，看看有无胀气的问题，必要时做胃镜的检查，还有建议平时的保养，避免久坐，适当的运动以及避免刺激性饮食。
你好，根据你所描述的情况考虑，由于环境以及工作原因所所导致的肠易激综合征，消化不良。
建议要保持心情愉悦，要注意饮食清淡忌辛辣刺激生冷粗硬，饮食起居要规律以及要适当活动，注意局部热敷的。
根据您的描述，坐久了每天就会有一种想呕的感觉，然后左下腹有点沉沉的，不疼，胀气排气多。
建议您，最好根据自己的实际情况每天多些运动，这是气机上冲的表现。可以跺跺脚。调理气机
以上是对“左下小腹胀气是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的病情描述来看，你这种情况多因进食了产气较多的食物有关的，不用担心。
建议平时注意进清淡易消化饮食，多进食新鲜蔬菜与水果，不要长时间坐着，每坐一小时后要起身活动四肢。
你好亲！根据您的描述情况是多考虑职业病，但不排除附件炎。
建议最好在月经干净后做彩超检查，平时适当活动，忌辛辣刺激生冷饮食，祝早日康复！希望评价一哈！谢谢！