你好，根据您所描述的病史，老年人出现骨质疏松，就是你所说的骨质变硬。
鉴于你现在这种情况，可以辅助你所说的药物症状，平时注意不要过度劳累，不要久坐久站。
你好！可以服用钙片来治疗的，根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于腰椎间盘突出症引起的可能比较大。
建议你可以再配合服用活血化瘀止痛药物如腰痛宁胶囊或者是腰痹通胶囊来治疗，平时要避免劳累。
问题描述： 想平时怎么保养,能吃胶原软骨素钙片吗?可以促进骨头的钙吸收吗
你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，大量临床实践证明对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！
2019-01-03亲，你好，根据你描述的情况，你是说自己椎间盘突出，骨头脆，这是有骨质疏松症。
亲，建议你，一平时一定要多吃钙片，比如可以吃防金搭档。它能促进钙的吸收，
以上是对“55岁腰间盘突出检查说骨头脆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！