你好，你的问题是遇到不顺心的事，就会紧张焦虑，伴有躯体不适，如心跳加快，头疼，呕吐等。
建议先自我调节，与到不顺心的情况，做深呼吸放松，找朋友聊天等，转移注意力，找心理咨询师咨询，必要时服用抗焦虑药治疗。
以上是对“紧张焦虑，心跳加速，心情不定，时好时坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般休息不好，还有劳累，容易引起身体体质下降，出现心动过速，焦虑等情况
建议你平时可以注意休息看看，还有可以服用中药治疗看看，锻炼身体，可以提高体质的
你好，像你这种情况，属于焦虑症的表现，身体并没有实质性的病变
建议，多注意休息，调整好自己的心情，每天进行适当的锻炼。一定要树立自信。心率过快的时候可以口服心得安。