问题描述：贫血的人可以喝牛奶吗
贫血的人可以喝牛奶,贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等,建议在医师的详细检查后,在用药治疗,饮食要规律,营养要全面,避免挑食,多吃含铁的食物,如鱼、肉、肝、禽等,
2017-06-17贫血的人是可以喝牛奶的,但牛奶不宜和补铁食物以及补铁的药一起进食,否则会影响铁质吸收,
饮食上需要摄入造血原料,补铁的猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,此外补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收,缺铁性贫血可以服用常用的铁之缘片,补铁安全无刺激,改善缺铁性贫血效果好,平时不喝生冷水、碱性食物、甜品零食等对影响铁质吸收的食物,希望对你有帮助,
