怎么样才可以发育,我已经10岁了还没有发育

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你所说的年龄考虑属于正常的表现，有的人发育晚些，不代表发育不好，考虑没有什么问题
现在的情况考虑日常饮食多吃富含钙质及蛋白质的食物，注意日常的运动锻炼，可以促进身体的发育

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好。早发育对身体是不好的。一般在12-13岁左右发育才好。这样身体长得更高。每个人的发育都是不一样的。不用担心这样的问题。
需要多注意增加营养，不要挑食，偏食厌食，经常参加体育锻炼。保证充足的睡眠，这样才能够快乐健康的成长。