你好，来看一般是局部气血不通，或者是劳累的问题引起的
可以先用局部进行热敷处理，然后使用活络油按摩揉擦，有助于缓解恢复的。口服芬必得和维生素B。
你好，根据你的背部肋骨疼痛的症状看，有可能是劳累或者受风着凉引起。
避免劳累受风着凉，注意保暖休息，可以去医院骨科拍胸片检查排除病变，对症治疗。
您好，长时间卧床或半坐位压迫牵拉刺激后背肌肉筋膜引起疼痛
跟长时间坐姿不当有关系，可以热敷按摩，以后避免上述不良坐姿就可以避免再次发生
以上是对“背后左肋骨下疼痛，一动就疼是什么情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，对于您的状况描述，主诉是半躺坐着之后疼痛不适，活动疼痛剧烈，那么要考虑是否因为受冷久坐因素影响造成的肌肉痉挛岔气影响。
可以自己给予热敷休息观察，不要受冷，避免侧卧牵扯或压迫影响，禁止辛辣跟饮酒，可以艾灸或自己轻微热敷后按摩调理。
你的这种情况可能是由于腰背部慢性软组织劳损引起的。
可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要注意多运动。