颈椎和肩胛骨疼有时候

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

这些情况考虑是颈部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。
除了就医治疗缓解外，关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累及长期保持某一姿势，适当地活动，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。
以上是对“颈椎和肩胛骨疼有时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

颈椎疼痛，脖子一转有响声，头也会痛，这些都是颈椎病的症状！
建议你不要伏案工作或者学习太久，有时间可以做做颈部推拿按摩，枕头不要太高！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你的这种情况可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片检查。可给予推拿按摩，理疗，持续牵引，针灸针刀，内热针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要注意多运动。