有什么好办法能治愈呢?

张慧芝 回答时间：2019-01-03

顺产分娩是一个生育最好的方法。这样不管是对宝宝和对宝妈以后恢复身材都好。
顺产的话分娩时经过阴道，阴道可能会松驰一些，这也是大多产后妈妈都会遇到的问题。
产后松弛可以通过分娩以后做操，锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。多吃蔬菜，水果，大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时，多加强体育运动，私密处清洁除了每天勤换内衣之外，还可以进行私密处的清洗和露卡菲娅做保养，是可以帮助恢复少女般的紧致的。
以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-01-03

您好！女性产后有阴道松弛也是很常见现象的，可以通过功能锻炼来改善的。
建议可以通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿来慢慢改善这种情况为好。
以上是对“有什么好办法能治愈呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-01-03

你好，这种情况下建议可以做一做肛门会阴部位肌肉收缩的训练。
一次收缩以后，保持几秒钟的时间，每天长时间练习能够改善肌肉的紧张程度。

张莉莉 回答时间：2019-01-03

阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要为产后女性，这是由于自然分娩引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，产道反复损伤阴道自然松弛。
可以掌握一些简单的方法来加快阴道恢复：可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复帮助阴道变紧。平常有意识的憋尿可以很有效的改善阴道附近的肌肉。走路的时候，我们可以有意识的绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，然后慢慢放松，重复锻炼。中医临床上，以脾虚为主者，多用补中益气汤。肾虚为主者，多用大补元煎。